Het gebruik ervan is vrij simpel. Stel je hebt hoogtevrees en je wilt hier vanaf of in ieder geval niet meer zo’n last ervan ondervinden, want je moet er activiteiten voor missen. Het start met het maken van de juiste zin (als de zin niet werkt dan kun je het gemakkelijk aanpassen) en hier ga je mee aan de slag. In het geval van het hoogtevrees zou het zijn: ‘Ondanks dat ik ben bang voor hoogtes, ben ik ok.’ De zin is een combinatie van dat wat je niet fijn of prettig vind en eindigt altijd met een positieve zin. Het mooiste is dat de positieve zin ook echt van ALLES mag zijn.

Tijdens de behandeling gaan we ook daadwerkelijk elk punt langs die nodig is om het gevoel weg te halen. Dit kan intensief zijn in het begin, omdat je met elke punt dat je behandelt op je bovenlichaam ook elke keer de zin herhaalt moet worden. Tussendoor is er ook een stuk waarin je andere handelingen verricht. De mensen die ik heb behandeld geven ook aan dat ze het intensief vinden, maar zeker na 1 á 2x herhaling van de techniek resultaat voelen. Erg gaaf!

Het gebruiken van de techniek is laagdrempelig en kan vrijwel door iedereen worden toegepast. Het enige wat wel belangrijk is, is dat je de zin in je moedertaal vertaalt. Dit is namelijk, omdat je brein daar het meest op reageert. Het versterkt dan ook de resultaten.

Na een behandeling voelt men zich vooral vrij moe doordat het brein, ondanks dat je stilzit, zo hard aan het werk is geweest. Ik raad men daarom ook altijd wel aan om na de tijd niets te plannen. Of in ieder geval even de ruimte hebben om te rusten.

Andere onderwerpen waar je mee aan de slag kan: pestverleden, rot voelen en niet weten waarom, hoogtevrees, steeds ruzie maken, als je iets niet lust, teveel wilt eten of andere angsten ervaren enzovoort.
Het helpt onder andere bij deze gevoelens en emoties: verdriet, boosheid, angst, stress en drukte, slapeloosheid, schuldgevoel, schaamte of twijfel enzovoort.

Samenvatting van hoe het in de praktijk eruit ziet

• Ik neem even kort met je door wat je klachten zijn en andere zaken die belangrijk kunnen zijn (hier neem ik je in mee). Ook wat je wel en niet prettig vind qua aanraking (want het kan zijn dat ik het even tijdelijk van je over moet nemen).
• Je gaat zitten op een stoel tegenover mij. Het ‘tappen’ gebeurt op je gezicht en een deel van je bovenlichaam. We herhalen de techniek, tot dat jij, van een hoog cijfer naar een laag cijfer (ideaal een 0) bent gegaan qua gevoel over het probleem. Dan is de behandeling afgerond op jouw specifieke probleem
• Na de behandeling gaan we samen reflecteren op wat je hebt ervaren. Hoe was je ervaring met de techniek? Is het probleem weg? Moet je nog terug komen voor iets wat naar boven is gekomen? Dit zijn voorbeelden van vragen die we gaan bespreken. Indien gewenst kunnen we nog een behandeling plannen of ik kan je een korte training geven, zodat je het zelf kunt gaan toepassen zelf.

Het bericht Wat doet EFT? verscheen eerst op At de goede weg.

Waarvoor zet je het dan in? Bijvoorbeeld als je klachten ervaart op het gebied van hoofdpijn/ migraine, angstklachten, depressie, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, reuma, maagklachten, allergieën enzovoort. Een enkele of een aantal behandelingen kan de klachten al doen verminderen.

De manier hoe het werkt is dat de handen worden gelegd op diverse delen van het lichaam. Je kunt je ook eventueel laten behandelen op specifieke gebieden als dit gewenst is. Het werkt het beste als je geen verwachtingen hebt en het laat ontstaan. Tijdens de behandeling kan er van alles ontstaan. Je kan opeens (erg) moe worden, diverse emoties voelen, gaan huilen, trillen of andere bewegingen maken. Dit hoort bij het proces waarin het lichaam dat wat niet meer dient aan het loslaten is. Dit kan geen kwaad!

De mensen die ik heb behandeld geven ook andere zaken aan die zijn verbetert o.a. meer ontspanning voelen, minder pijn ervaren, beter slapen (meer focus en energie ervaren), emoties die vrij komen (onderdrukte), de verbinding met lichaam, geest en ziel sterker voelen, gifstoffen verlaten het lichaam en het doorbreken van oude patronen. Het kan allemaal ontstaan door een behandeling. Ook al zou je niets voelen, dan nog doet de Reiki zijn werk. Dat is het mooie ervan! Het enige wat aan te raden is om even goed water te drinken na de behandeling, zodat je lichaam de gifstoffen nog beter kwijt kan.

Het is ook goed om te weten dat je ook na een behandeling, wellicht, ongemak kan ervaren. Wat meer zweten, minder goed slapen, sterke urine of ontlasting geur, heel moe voelen of prikkelbaar zijn. Dit hoort erbij en kan ook geen kwaad! Dit zijn allemaal tekenen van het lichaam dat wat niet meer nodig is eruit mag.

Reiki kan ook op afstand worden gegeven. Dit betekent dat als je het spannend vind om in persoon Reikie te ontvangen, dat ik het ook op afstand kan geven. Dit kan wellicht schelen voor als je wat verder woont.

Samenvatting van hoe het in de praktijk eruit ziet

• Ik neem even kort met je door wat je klachten zijn en andere medische zaken die belangrijk kunnen zijn (hier neem ik je in mee). Ook wat je wel en niet prettig vind qua aanraking (het is niet altijd nodig om fysiek mijn handen te gebruiken op het lichaam). Daarbij check ik of je het prettig vind dat, als ik boodschappen of vragen door krijg, of je die wilt horen.
• Je kan gaan liggen of zitten (fijne kleding en warme sokken). Diverse delen van het lichaam worden behandeld. Tijdens de behandeling kan ik eventueel ook gebruik maken van mijn pendel om te zien wat er precies verder in het lichaam mag worden behandeld. Daarbij kan het ook zijn dat ik mijn stenen gebruik voor de chakra’s om die een extra boost te geven.
• Na de behandeling heb je even de tijd om bij te komen en eventuele vragen te stellen. Wellicht dat ik je nog daarbij kan helpen.

Het bericht Reiki: wat doet het en wat kun je verwachten? verscheen eerst op At de goede weg.

En dan het ondernemerschap… ik vind het bijzonder dat men zoveel kracht lijkt te geven aan het feit dat wij ZZP-ers de welzijn en zorg sector ‘ondermijnen’. Begrijp mij niet verkeerd, ik weet het zelf beter en ga graag de dialoog aan met anderen. Men lijkt niet helemaal te beseffen dat ik letterlijk ALLES zelf moet regelen. Dit klinkt allemaal vrij simpel, maar ik kan je vertellen dat dit behoorlijk wat discipline en focus vraagt. Ik zelf ben daar enorm in gegroeid en zie vooral voor mijzelf de voordelen in om voor mijzelf te werken. De keuze voor mij om dit avontuur aan te gaan is dat ik graag zelf bepaal hoe ik mijn kwaliteiten, kennis en ervaring omzet op een manier dat het beste de mens (client) helpt. Vergis je er niet in dat ik ook aan vele diverse protocollen en regels moet voldoen! Ik krijg gelukkig, ondanks alle hectiek, energie van de samenwerkingen die ik aanga met de mensen (cliënten), want dit laat mij zien dat wat ik doe ertoe doet. Samen, in het collectief, zorgen dat iedereen een kans krijgt, en verdiend, om het beste uit het leven te halen! Het helpt ook enorm dat ik bij aangesloten ben bij de coöperatie, want op die manier kan ik zaken overleggen of uitbesteden als ik denk dat iemand beter gebaat is bij de aanpak van een collega. Hoe dan ook zijn we gezegend met alle kennis en kunde die er in ons hulpverleningsland rondloopt! De samenwerkingen die ik verder veelal heb zijn met diverse gemeenten die veelal kijken naar wat het meest helpt de burger, ondanks al de wetten en regels waar ze aan verbonden zijn. We moeten met elkaar blijven staan voor de mensen die ons het hardst nodig hebben!

Door mijn eigen levenservaringen ben ik iemand die werkt vanuit verbinding. Belangrijk vind ik het wanneer je jezelf durft/ kunt zijn. Werken vanuit intuïtie en verstand is iets wat mij kenmerkt. De mensen (cliënten) die ik ondersteun hebben allerlei, tijdelijke, moeilijkheden in hun leven. Waar ik vooral de mogelijkheden in zoek is: wat kun je al en waar mag/ kan je in groeien? Vooral niet de focus alleen op wat niet lukt, maar juist aandacht geven en oefenen in dat wat je wel kunt. Waar je bij mij vanop aankunt is dat ik luister, kijk naar mogelijkheden, wil dat je kunt ventileren en spuien en aan de bak gaat om de zaken waar je nu tegenaan loopt het hoofd te kunnen bieden. Samenwerken om te zorgen dat je situatie stabiel is/ blijft en te gaan groeien als persoon. Zelf heb ik vele diverse opleidingen en cursussen gevolgd. Daarbij als je graag meer informatie zoekt over wat ik allemaal doe/ heb gedaan dan kun je dit vinden op mijn website: www.atdegoedeweg.nl. In een andere post deel ik graag meer ervaringen met je. Wat er ook gebeurt… je bent altijd @degoedeweg.

Het bericht Verbinding in het collectieve! verscheen eerst op At de goede weg.